关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

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1、台灣只有兩千多萬人口，只能挑精揀肥地發展，能發展成這樣已很了不起了

2、同处发达省份不同地区的过度收入差距合理性质疑,不同地区收入差距扩大的原因

3、兰州强降雨山洪部分重点地区完成应急调查工作,兰州下暴雨发洪水了吗