关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

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1、价值风格卷土重来，大湾区ETF投资机会凸显截至2025年8月8日 11:15，中证粤港澳大湾区发展主题指数(931000)下跌0.04%。成分股方面涨跌互现，英维克(002837)领涨10.01%，生益电子(688183)上涨5.30%，惠泰医疗(688617)上涨3.85%。

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