关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、印度总理莫迪内外交困，“不忍了，开始反击特朗普”

2、转移支付之下，哪些地区在受益？,转移支付政策的真实案例

3、专家学者齐聚山西雁门关下论杨家武术的传承与发展,杨家将当年的雁门关在什么地方