关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、俄罗斯对中国企业下狠手，我大胆提三点对策,俄罗斯对中国什么态度

2、1.6亿罚单+退市！证监会严查*ST高鸿严重财务造假案件,高鸿股份 调研

3、小歌微评 娃好累，就让他睡，我们的宝贝