关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、自然资源部启动河南地质灾害防御Ⅳ级响应,河南地质灾害防治协会
2、1万件中央救灾物资紧急调拨！支持甘肃省做好救灾工作,中央救灾资金已全部下拨至受灾县