关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、北京楼市新政来了！符合条件家庭五环外购房不限套数,北京5环外买房可以贷款多少

2、兰州强降雨山洪部分重点地区完成应急调查工作,兰州 降雨

3、国家铁路集团950亿成立新藏铁路公司,新藏铁路投资