关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、为什么云南人、广东人不吃蝉，只有山东人吃？,为什么南方不吃蝉
2、我父亲、我、我孩子都是三岁学下棋，四岁开始盲棋，都是通过后天训练,4岁 下棋
3、中俄联演期间一些国家的机舰不断出现在周边，国防部回应,中俄舰队百科