关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

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3、A500ETF基金(512050)拉升翻红成交额突破24亿元，机构看好A股趋势性慢牛行情截至2025年8月8日 10:39，中证A500指数(000510)上涨0.09%，成分股乐普医疗(300003)上涨8.42%，阳光电源(300274)上涨7.20%，盛和资源(600392)上涨6.40%，君实生物(688180)上涨6.40%。