关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、无能狂怒？特朗普居然叫屈：《华尔街日报》向着中国…,华尔街对特朗普态度

2、面对惊涛骇浪，我们需要重温这8字论断的战略视野

3、人教版语文教材，新增这篇课文！,新课改人教版语文教材