关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、生育补贴，方向正确，力度远远不够,生育补贴是怎么算的

2、用“笨办法”拍“新仙侠”丨对话《凡人修仙传》导演杨阳

3、死亡并不会让一个人变得更伟大,死亡会使得人生没有意义吗