时间：2025-08-08 15:30 作者：九州方士
关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
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3、真的有必要把那些丑恶的血淋淋的东西不加修饰的展现在孩子眼前吗？