时间：2025-08-09 04:14 作者：一语执念
关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、（成都世运会）在蓉各界人士点赞开幕式：科技与文化碰撞出别样魅力,成都举办世界运动会
2、外星人到地球最先能交流的是中国人,外星人到地球上说的第一句话是什么
3、巴西中国-里约友好日庆祝活动在里约热内卢举行,巴西里约华人联谊会