关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、专访丨中国技术和投资助力泰国智能化绿色化发展——访泰国“东部经济走廊”办公室秘书长朱拉

2、物流业稳中有进、质效双升 助力经济发展

3、“以花兴业、以景促旅、以绿生金” “美丽经济” 点亮乡村振兴新路径