时间：2025-08-09 07:47 作者：禹枫
关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、罗马诺：国米和亚特兰大还在为卢克曼进行战略性的沉默,罗马与国际米兰
2、水火相映，点亮长空！第12届世运会主火炬点燃,第十二届全运会火炬传递