首页资讯

关于健身的4个常见误区,你一定要知道!,健身运动的误区都有哪些呢

时间:2025-08-08 22:15 作者:乘雪

关于健身的4个常见误区,你一定要知道!,健身运动的误区都有哪些呢

央广网北京8月8日消息(记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月)今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果,还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么,哪些常见健身误区需要警惕?央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、今年前7个月长江干线港口货物吞吐量超23亿吨 长江黄金水道发展活力强劲

2、湖南一男子因在视频下发布12字评论被行拘,经历两年3次判决,法院:撤销此前处罚

3、7000元一瓶的茅台纪念酒,上线3分钟"售罄"!二手平台溢价暴跌……

小编推荐

当前文章:http://m.sichuan-zkha.cn/YIA/detail/mffaaz.html

相关阅读

网友评论

我要评论

发表

取消

乘雪